Sinne -uten grunn - la det fare

(fritt etter Kjærlighetsspråkene av Gary Chapman 3.-5.okt., Hermon Forlag)

Sinne

Ordsp. 16,32: En sindig mann er bedre enn en helt; den som styrer sitt sinn, er bedre enn den som inntar en by.

sint mannDe fleste av oss har opplevd sinne, hos seg selv eller andre. Det som slår de fleste i øyeblikket er ikke hvorvidt det er berettiget, men at det er ubehagelig å oppleve. Mye av sinnet vårt er også rettet mot feil ting og har feil proporsjoner. Det kan f.eks. skyldes mangel på raushet eller mangel på søvn...

Ofte hjelper det å ha fakta klart for seg. Hvis f.eks. kona di har sagt hun kommer fra jobb 16.30 og kommer 17.30, er det en synd? Det vet vi jo ikke før vi har sjekket grunnen. Hvis hun har gjort en avtale og med vilje sett bort fra den, er det galt. Men om forsinkelsen skyldes en ulykke, er det ikke hennes feil og sinnet ditt står ikke i forhold til forseelsen. Du er kanskje allerede rød i toppen p.g.a. forsinkelsen, om du ikke har hørt noe. Får du vite at den skyldes trafikkork må du slippe sinnet, men ikke mot kona di. Prøv denne bønnen: "Far, du vet jeg er opprørt nå. Hjelp meg så jeg ikke tar det ut på min kjære. Jeg gir sinnet mitt til deg, og ber at du må fylle meg med kjærlighet." Sinnet kan legge seg, og dere kan fortsatt få en hyggelig kveld.

- uten grunn

Ordsp. 15,1: Milde svar demper sinne, sårende ord vekker vrede.

Uberettiget sinne kan ødelegge ekteskap. Uberettiget sinne er følelsen du får når du ikke får det som du vil. Det kan også kalles egoistisk sinne, kontroller sinnetfordi årsaken ligger i deg og ikke i ytre omstendigheter. Berettiget sinne er den følelsesmessige reaksjonen du får når ektefellen synder mot deg, mens uberettiget sinne kan utløses av nesten hva som helst. Kanskje mannen ser på TV i stedet for å hjelpe, eller hun har glemt å kjøpe melk..

Hva gjør vi når vi blir sint uten grunn? Det kan være helt avgjørende for ekteskapene våre. Om vi går løs på ektefellen med kritiske ord eller lar sinnet vende seg innover, risikerer du å ødelegge ekteskapet. Uberettiget sinne hos den ene, kan få det til å flamme opp hos den andre også. Følgene kan da bli svært negative. Prøver vi heller sette ord på følelsene våre, uten å dømme, kan det føre til forståelse. Det er viktig å snakke om sine følelser, men det er ikke dermed nødvendig å karakterisere ektefellen som glemsom eller tankeløs.

Hva med å si som så: "Jeg vil gjerne du skal vite hvordan jeg føler når.... Det er fordi vi kan bli bedre kjent. Jeg vil også vite hva du reagerer mest på, slik at jeg kan kjenne deg bedre." Slik snakker en vis ektefelle. En slik åpenhet slipper luften ut av et uberettiget sinne, og ekteskapet kan vokse.

Bønn mot sinne.

- la det fare

Ef. 4v26-27: Blir dere sinte, så synd ikke, og la ikke solen gå ned over deres vrede. 27 Gi ikke djevelen rom.

ikke rug over forseelserDet skjer for oss alle. Vi sprekker på grunn av en liten kommentar fra ektefellen vår, eller noe han eller hun gjør. Det kan være bagateller som får sinnet til å bruse.

Hva skal vi gjøre med slike følelser? For det første må vi vedkjenne oss dem. "Jeg er sint." For det andre må vi nekte sinnet vårt å ta kontroll over oss: "Jeg går meg en tur." For det tredje må vi stille oss selv noen nøkkelspørsmål: "Gjorde ektefellen dette for å såre, eller var det et utlsag av at jeg er gift med et menneske?" Har jeg selv gjort noe lignende før? Hvis ikke du husker, gjør sikkert ektefellen det. Er denne saken stor nok til at jeg skal snakke om det, eller skal jeg bare la saken fare?"

Hvis du ikke får fred inni deg, uten å snakke med ektefellen, så gjør det. Bibelen råder oss til å bli ferdige med sinnet før natten kommer. Blir vi gående og bære på sinnet, har det lett for å ta kontrollen over oss, og da gir vi "baktaleren" rom. Ruger vi på sinnet, er det fort at den ene synden drar den andre med seg. Sinnet vårt blir mer og mer feilplassert og overdimensjonert. Slik kan dessverre veien åpnes for lite hyggelige omgangsformer i ekteskapet vårt. Det er ikke til å unngå at sinnet avlegger oss en visitt fra tid til annen. Men det må aldri få lov til å bli fastboende.

Bønn mot blivende sinne.

 

Ført i tastene av en som jobber med dette: Asbjørn Lund